Витамины для спортсменов в аптеке

Если Вы опытный спортсмен, то понимаете, какие конкретно как раз витамины нужно принимать. Их может советовать тренер либо врач. Но в случае если интенсивно тренироваться Вы начали лишь на данный момент, тогда Вам нужно определить о тех препаратах, каковые пригодятся для поддержания высокой физической активности.

Витамины для спортсменов в аптеке

Лучшие витамины для спортсменов

Для чего спортсменам необходимы витамины? В первую очередь, как и всем остальным людям, для профилактики авитаминоза. Т. к. на протяжении интенсивных тренировок организм спортсменов потребляет больше поступающих вместе с пищей питательных веществ, ограниченного рационом количества витаминов часто бывает не хватает. В целях профилактики необходимо в обязательном порядке вводить поливитаминные комплексы, каковые способны быстро восполнить появившийся недостаток.

Кроме этого витамины спортсменам необходимы для поддержания нужной им дневной дозы нужных веществ в периоды подготовки к соревнованиям, в то время, когда интенсивность тренировок возрастает, и при регуляции массы тела за счет коррекции рациона.

Решая, какие конкретно как раз витамины для спортсменов оптимальнее выбрать, нужно ориентироваться на поставленную перед собой цель, т. к. любой микроэлемент несёт ответственность за определенные функции в ходе жизнедеятельности организма.

Витамины для спортсменов в аптеке

Комплекс витаминов для спортсменов

Для увеличения неспециализированного тонуса организма необходимы:

  1. витамин В3, несущий ответственность за верное питание мышц на протяжении возросших нагрузок;
  2. витамины Е и С, несущие ответственность за уменьшение количества свободных радикалов;
  3. биотин, который принимает активное участие в ответственных процессах метаболизма аминокислот;
  4. фолиевая кислота, которая нормализует процесс кроветворения.

Для активного роста мышечной массы требуются:

  1. витамин В1 и А, каковые контролируют процессы роста клеток и несут ответственность за синтез белков;
  2. ортовая кислота, которая владеет анаболическими свойствами.

Для увеличения производительности спортсмену необходимо принимать:

  1. витамин В12, который содействует стремительной передаче сигналов от мозга к мышцам;
  2. витамин В6, деятельно участвующий во всех ответственных обменных процессах;
  3. витамин В2, участвующий в увеличении тонуса мышц.

Для профилактики травм направляться использовать:

Витамины для спортсменов в аптеке
  1. витамин С, который несёт ответственность за верное формирование соединительных тканей в организме;
  2. витамин Д, нужный для верного и полноценного усвоения организмом кальция и фосфора;
  3. витамин К, несущий ответственность за обычную свертываемость крови.

Для восстановления по окончании интенсивных нагрузок необходимы:

холин, который содействует восстановлению мембран клеток.

Витамины для спортсменов из аптеки: описание

Anavite. Производитель: Gaspari Nutrition

Комплексный препарат 3 в 1, включающий в себя комплект минералов и витаминов в достаточном для спортсменов количестве. Содержит Бета-Аланин и Carnipure для повышения выносливости и нормализации уровня оксида азота на протяжении восстановления между долгими тренировками.

Animal Pak. Производитель: Universal Nutrition

Витамины для спортсменов в аптеке

Нужен для большого роста мышечной массы тела и стремительного повышения силы. Нет, пожалуй, сейчас препарата, который поддерживал бы мышечные ткани лучше, чем данный. Он нужен при весьма напряженных тренировках. Насыщен наиболее отличными питательными веществами для бодибилдеров. Препарат всецело обеспечит спортсменов комбинацией белков, мегавитаминов, аминокислотами и нужными для тренировок особыми факторами, т. к. пиридоксин альфа-кетоглутарат, протоген и дибенкозид.

Dualtabs. Производитель: Twinlab

Мегавитаминная и минеральная формула, воображающая собой двухслойные пилюли долгого действия.

Это полностью новая концепция в производстве мультивитаминных и минеральных добавок. Любая пилюля складывается из 2-х слоев — слоя жирорастворимых и водорастворимых витаминов долгого действия и слоя быстро высвобождаемых минералов и нужных организму спортсмена пищеварительных веществ.

Armor-V. Производитель: Muscle Pharm

В Armor-V включены фруктовые и овощные комплексы, богатые антиоксидантами и особой системой оптимизаторов. Они окажут помощь лучше тренироваться, значительно стремительнее восстанавливаться по окончании интенсивных нагрузок и повышать свою производительность практически ежедневно.

Витамины для спортсменов в аптеке

В спорте никуда без тренировок! Вместе с тем нужно рациональное питание и дополнительные витаминно-минеральные комплексы. Если Вы решили заняться важными физическими нагрузками, подберите верные поддерживающие препараты посредством доктора либо тренера в фитнесс клубе.

Читайте другие увлекательные рубрики