Сибирское здоровье форум

Основные принципы коррекции веса.

Понимаете ли вы, что вес каждого второго человека в возрасте старше 30 лет ежегодно возрастает на 0,5-1,5 кг? Это связано с замедлением обменных процессов в организме и понижением энергетических потребностей человека. В следствии все неиспользованные калории преобразовываются в лишние килограммы.

Сибирское здоровье форум

Но, вначале это происходит незаметно. И лишь в 40-45 лет мы нежданно определим, что поправились на 10 -15 кг. Только тогда и начинается изнурительная борьба с избыточным весом. Чего мы только не пробуем: чудо-пилюли, жёсткие диеты, дорогие косметологические процедуры и операции !

Быстро похудеть по окончании 30 лет существенно сложнее, чем прежде. Проверенные диеты уже не работают. Лишний вес имеет три основных события: Увеличение калорийности пищи, понижение двигательной активности и нарушение режима питания.

Легче не допустить образование 100 кг. лишнего веса, чем ликвидировать 10 кг cформировавшейся жировой ткани. Существенно несложнее побеждать по 1-2 кг лишнего веса каждый год, чем ликвидировать сходу 10-20 кг за раз в 10 лет.

Так именуемые сжигатели жира и активаторы жирового обмена фактически не воздействуют на жировую ткань, а приводят к потеря мышечной массы, ухудшению состояния кожи и частенько приводят к со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем.

Вывод: Препараты для контроля и поддержания оптимального веса дают более долгосрочный результат, чем так именуемые препараты для интенсивного похудения, применение которых в большинстве случаев оборачивается нарушениями обмена и еще огромным увеличением массы тела.

Препараты Корпорации Сибирское здоровье снабжают понижение веса в рамках неспециализированного оздоровления всего организма. Иначе говоря систематично принимая эту программу, человек не только контролирует свой вес, но и поддерживает здоровье важнейших органов и систем организма.

Сибирское здоровье форум

Вычислите количество килокалорий, каковые нужно сжечь, чтобы ликвидировать лишний вес. Для этого умножьте показатель своей избыточной массы на 7000 килокалорий.

Предположим, что Ваш лишний вес образовывает 8 кг. Чтобы ликвидировать эту избыточную массу Вам нужно сжечь 56 000 килокалорий. на данный момент допустим, что Вы должны потреблять в сутки не более 1800 килокалорий. Комплекс контроля калорийности окажет помощь Вам связать до 180 килокалорий в сутки. Так, чтобы избавиться от лишних 8 кг, Вам потребуется около 310 дней.

Сибирское здоровье форум

Само собой очевидно, Вам потребуется большое количество времени, дабы похудеть без ущерба здоровью. Но так как это тот вес, который набирается годами,

Вы имеете возможность существенно ускорить процесс похудения, если начнёте придерживаться умеренных пищевых ограничений и физической активности.

Сибирское здоровье форум

Программа понижения веса с применением БАД Сибирского здоровья.

Лекции Петровой Е. А. (врач-терапевт)

Утро:
Адаптовит — 1 капля в 1 ч.л. воды за 30 мин. до завтрака.
кожный покров 4 — 10 капель под язык за 10-15 мин. до завтрака.
Истоки чистоты — 2 капсулы № 1 + 1 капсула № 3
Хромлипаза — 3 капсулы
Карнитрин — 3 капсулы
Ритмы здоровья — оранжевая капсула
Все капсулы принимать в течении еды, запить 1,5-2 чашками воды.
Чай Чистое озеро — 1 пакетик по окончании еды.

Обед:
Адаптовит — 1 капля в 1 ч.л. воды за 30 мин. до обеда.
ЭПАМ 4 — 10 капель под язык за 10-15 мин. до обеда.
Активированная клетчатка — 5 капсул за 30 мин. до обеда. Запить 1,5-2 чашками воды. Бальзам Агатовый — 1 ч.л. по окончании обеда.

Вечер:
ЭПАМ 4 — 10 капель под язык за 10-15 мин. до ужина.
Истоки чистоты — 2 капсулы № 2 + 1 капсула № 3
Ритмы здоровья — голубой капсула.
Все капсулы принимать в течении еды, запить 1,5-2 чашками воды.

Схему принимать 4 месяца подряд. 2-4 месяцы – без Адаптовита. Примечание: Прием Хромлипазы и Карнитрина вероятно переместить на другое время, соответствующее запланированным физическим нагрузкам – за 2 часа до нагрузки.

Сибирское здоровье форум

Не считая БАД Вы имеете возможность использовать антицеллюлитную программу Сибирского здоровья с применением Скраба для тела с кедровыми орешками, продуктами серии Реформа — Многофункционального Скраба Корректор тела, Массажного масла Пробуждение тела, Геля антицеллюлитного для Уменьшения объемов тела, Геля антицеллюлитного Моделирующего, Массажного масла Детоксикация и Сокращение объемов тела.