Отек ног при беременности

Беременность это новое состояние дамы, которое характеризуется не только возникновением и развитием в организме нового человека, но и трансформацией физического и душевного состояния. К тому же вы в противном случае ощущаете себя морально, подготавливаясь стать мамой и взяв на себя громадную ответственность и связанные с ней заботы.

Отек ног при беременности

Обстоятельства появления отеков

Отеки на протяжении беременности один из тех неприятных моментов, каковые смогут появиться в ходе беременности. Они появляются тогда, в то время, когда в тканях планирует лишняя жидкость. Обстоятельства заключаются в постоянной потребности будущей мамы в жидкости, и чем больше срок, тем больше хочется выпивать. Исходя из этого и большую часть набранного на протяжении беременности веса образовывает жидкость. Кроме этого во все сосудах и тканях (не считая костной) накапливается натрий, задерживающий воду. Так, отеки при беременности явление достаточно распространенное.

Отечность проявляется прежде всего на лице, ногах и пальцах. Лицо делается припухшим, припухают веки, и глаза сужаются. Ноги кроме этого возрастают в размере, и становится крайне проблематично одеть прошлую обувь.

Как снять отеки при беременности?

Устранив обстоятельство появления отеков, уже через пара дней отечность сойдет и все нормализуется. Для этого нужно уменьшить потребление жидкости, достаточно отдыхать и не переутомляться. Весьма нужны и действенны ванночки для ног с прохладной водой. По окончании таковой процедуры доктора советуют лечь на левый бок и положить ноги на возвышенность это ускорит кровообращение и будет содействовать схождению отеков.

Отеки, о которых говорилось выше, относятся к обычным отекам для беременных и значительно чаще они появляются на ранних сроках беременности. Но не всегда отеки смогут быть безобидными. На поздних сроках беременности (в третьем триместре) отечность в большинстве случаев говорит о гестозе (поздний токсикоз ), и в этом случае реагировать необходимо срочно.

Отек ног при беременности

Гестоз характеризуется не только возникновением отеков, но и прибавкой в весе, усталостью, слабостью, увеличением артериального давления и появления в моче белка. Кроме позднего токсикоза, имеется еще и сердечные отеки, каковые проявляются у дам, имеющих неприятности с сердцем. При таких условиях отекает поясница и ее нижняя часть. В таких случаях рекомендована госпитализация и наблюдение в условиях стационара.

Что делать и какое лечение существует , если у вас появились отеки? Не следует переживать, по большей части у беременных появляются как раз физиологические отеки, каковые не воображают угрозы. Но проигнорировать их не следует ни за что.

Позаботиться о себе и будущем малыше возможно, выполняя несложные правила:

— Не следует резко сокращать потребление жидкости, покинув его на уровне 1,5 литра в сутки. Нужно, дабы это была чистая вода. Откажитесь от кофе;

— Сократите потребление соленой пищи. На поздних сроках беременности — не более 4-5 грамм соли, помните учитывать соль, содержащуюся в продуктах;

— Откажитесь от жареного и копченого;

— Раз в неделю устраивайте себе разгрузочный сутки;

— Кушайте яблоки, курагу, тыкву, тёмную смородину, морковь они владеют мягким мочегонным действием;

Отек ног при беременности

— Не находитесь долго на солнце;

— Больше двигайтесь и большое количество прогуливайтесь (как минимум несколько часов в сутки);

— Посвящайте достаточное время отдыху;

— Занимайтесь физкультурой (в случае если нет противопоказаний);

— Заботьтесь за ногами (следите, дабы они находились в немного поднятом положении, в то время, когда вы сидите либо лежите);

— Делайте прохладные ножные ванночки.

Кроме этого вы имеете возможность воспользоваться и народными средствами в борьбе с отеками. Но прежде, чем выбрать тот либо другой метод, в обязательном порядке посоветуйтесь со своим лечащим доктором.

Поделиться c приятелями: