Как рассчитать овуляцию календарь

На сегодня, многие дамы, планирующие стать матерью, задумываются о том, как вероятно ускорить процесс зачатия ребенка. На данный вопрос окажет помощь ответить такое явление как овуляция, которое наступает только один раз в тридцать дней. Но, кое-какие дамы, пробующие вычислить данный период, применяют его как способ контрацепции. Так что же такое овуляция? Остановимся подробнее на этом вопросе. Овуляция – это процесс, при котором из разрыва созревшего фоликула, происходит выход яйцеклетки для оплодотворения ее сперматозоидом.

Сейчас, существует множество способов вычислить сутки овуляции. Но, стоит подметить, таковой подсчет не имеет возможности гарантировать правильного дня, в который случится выход яйцеклетки и тем самым окажет помощь не допустить нежелательную беременность, на это может воздействовать сбои в менструальном цикле, болезни, прием некоторых препаратов, и разные диеты. Исходя из этого очень не рекомендуется применять расчет дня овуляции как единственный способ контрацепции. Потом рассмотрим пара способов как же более точно вычислить данный самый сутки X.

Вычислить овуляцию по базальной температуре

Базальная температура (БТ) подобное явление отмечается на протяжении сна, при котором отмечается большое понижение температуры тела, в допустимых рамках. Скрупулезное ее измерение и даст наиболее точный расчет овуляции, именно она приводит к повышению показателей на 0,25 – 0,5 °C.

В начальной фазе БТ сохраняет низкие показатели, в частности 36,3 – 36,50,5 °C, это разъясняется действием для того чтобы гормона как эстроген, что со своей стороны идеально подходит для созревания и подготовки к оплодотворению яйцеклетки. Но, как мы знаем, температура может незначительно колебаться, на 0,1 °C в ту либо другую сторону, данный факт разъясняется тем, что в разные периоды менструального цикла температурные показатели имеют различное значение.

В то время, когда БТ увеличивается до отметки 37,1 – 37,3 °C это признак наступления овуляции. Такая температура будет сберигаться до наступления менструации, в случае если же случилась задержка критических дней, а температура держится на данной отметке более уже более 18 дней, то более чем возможно наступила беременность. Для наиболее правильного подсчета дня овуляции, нужно четко следуя определенным правилам, измерять базальную температуру:

  • создавать измерение температуры направляться утром, строго в одно и также время сразу после пробуждения от сна. Не создавая лишних движений, нужно не поднимаясь с постели;
  • создавать измерения нужно одним и тем же ртутным градусником, который направляться положить в близи от кровати;
  • для более правильного измерения, градусник направляться ввести в задний проход, нормально лежа подождать не меньше 5 мин.; полученный показатель температуры занести в график.

На неточный подсчет овуляции может воздействовать множество факторов, каковые нужно кроме этого занести в график, в частности сон, длительностью менее 6 часов, употребление спиртного, простудные заболевания, разные воспаления в организме, и стрессы. Нужно неукоснительно направляться всем правилам.

При планировании беременности, нужно измерять БТ в течении не меньше 3-4 месяцев. Точно составленный график, учитывающий все правила и вероятные отклонения разрешит наиболее точно распознать сутки овуляции.

Расчет овуляции по УЗИ

УЗИ – процедура ультразвукового изучения, разрешает максимально определить сутки овуляции, благодаря отслеживанию развития фолликула и сам момент вывода из него яйцеклетки. Данный способ особенно подойдет дамам, у которых отмечается нерегулярная менструация, при таких условиях отслеживание созревания фолликула создают за 4-5 дней до даты предполагаемой овуляции, в случае если цикл регулярный, то данное изучение проводится за 3-4 дня.

Как рассчитать овуляцию календарь

Расчет овуляции по тест-полосам

Данный способ больше подходит дамам с регулярным и постоянным менструальным циклом, разъясняется это, в первую очередь, тем, что данный тест нужно проводить за 17 дней до начала менструации, в то время, когда же цикл нестабильный, то подсчет нужного количества дней, с целью проведения тестирования, представляется затруднительным. Возвратимся же к вопросу: как же тест-полосы оказывают помощь в расчете дня овуляции? Все дело в том, что за 24-36 часов до выхода из фолликула яйцеклетки в мочу выделяется лютеинизирующий гормон, на который и реагирует тест – полоса, покупать такие необходимо в аптеке и существенно упростить себе задачу.

Вычислить сутки овуляции по выделениям и ощущениям

Таковой способ разрешит вычислить овуляцию, не создавая никаких подсчетов, он подходит дамам, каковые могут прислушиваться к мельчайшим колебаниям в своем теле. В период овуляции у дам может резко изменяться настроение, увеличивается либидо (сексуальное влечение), набухают и грубеют молочные железы, кроме этого в это время наблюдаются вязкие и обильные выделения из влагалища.