Как преодолеть свои страхи

Независимое преодоление страха

Все мы испытываем страхи и все мы хотим их преодолеть. В норме, кошмар нужен нам, чтобы предохранить нас от опасности и неоправданного риска. Но у эмоции страха имеется и негативная сторона – если не преодолеть негативное воздействие источника страха на психику и организм в целом, то кошмар может влиять на свойство думать рационально и адекватно, может вызвать агрессию и панику. А что если подвергаться действию страха систематически, это может привести к стрессу, подавлению иммунитета и ухудшению здоровья, исходя из этого победить кошмар просто необходимо. Что же скрывается за страхами и фобиями в конечном итоге, каковы их события, и что с этим вероятно сделать на практике?

Как преодолеть свои страхи

Фобия как вид страха

Если в течении не разобраться в событиях страха, он перерастает в фобию и, тем самым, укрепляется уже очень глубоко в подсознании. Фобии — это страхи, каковые довлеют над всей жизнью человека, и воздействуют тотально на каждые его решения, и ограничивают его жизнь, руководя ею. Фобии — это навязчивые страхи, интенсивные и непреодолимые, каковые охватывают человека, не обращая внимания на познание их бессмысленности и попытки с ними совладать.

Как преодолеть свои страхи

Фобии всплывают в сознании человека не считая его воли и не смогут быть произвольно изгнаны из сознания. Фобия это неизменно иррациональный, неадекватный ситуации кошмар, в результате которого человек осознано или неосознанно пробует избегать объекта деятельности или ситуации данный кошмар вызывающий.

Какие конкретно конкретно бывают страхи

То, какой именно кошмар или фобия появились у человека, зависит целиком и полностью от его способов реагирования, его чувствительности, изюминок воспитания, другими словами от самой личности.

Как преодолеть свои страхи

В конечном итоге фобии это только одни и трех, так называемых навязчивых состояний, существуют еще обсессии и компульсии.

Под обсессиями знают навязчивые мысли (навязчивый счет, навязчивые сомнения, воспоминания, влечения и т. п.)

Под компульсиями знают навязчивые действия (к примеру, постукивание карандашом по столу в течении беседы, тики, ритуалы и пр.)

Сущность навязчивых состояний в том, что они более или менее систематично появляются в сознании человека, не считая его жажды и воли. Если вы уже сталкивались с этим на личном опыте, то понимаете, что побороть кошмар, не обращая внимания на критическое отношение к нему, понимания всей его нелепости и чуждости рассудку, очень сложно, возможно и уже решили, что это невозможно. Никто и никогда еще не избавлялся от серьёзного страха или фобии усилием воли, вероятно убедить себя, что они ушли лишь на время. Психологи предпочитают не работать и просто не связываться с человеком, имеющим серьёзные фобии и страхи, в лучшем случае переадресовывают его к психиатру, а психиатр, грубо говоря может предложить только медикаментозное лечение, вместо настоящего лечения фобий. Имеется еще специалисты, каковые предлагают избавиться от страхов через обморок или НЛП, но все это будет, грубо говоря, только внушение. Лечение фобий это сложный и трудоемкий процесс.

Как преодолеть свои страхи

События страхов и победа над ними

События подобных явлений скрываются во внутренней, не продемонстрированной психической жизни человека, в эмоциональных переживаниях, каковые либо скрыты от него самого, либо не достаточно им осознаваемы, другими словами в его подсознании.

Как преодолеть свои страхи

Наше подсознание устроено так, что запоминает и записывает каждую минуту нашей жизни и все эмоции, переживания и события с ней связанные. Оно хранит всецело все. В накоплении страхов, уплотнении их и усилении различными эпизодами прошлого и кроется событие появления фобий. Самыми ужасными считаются внушенные страхи. Частенько они появляются в юные годы, и воздействуют на всю последующую судьбу человека. Такие страхи внушены, как правило, любящими взрослыми. Они страшны своими последствиями, вследствие того что кошмар ведет к гамме ощущений и реакций организма. какое количество раз в юные годы мы слышали: не бегай, упадешь! не трогай, укусит! Слезь оттуда, расшибешься! Так как все это записалось в нашем подсознании и до сих пор ведет к реакции страха на сходные ситуации, именно этим обусловлены психологические травмы детства .

Как преодолеть кошмар

Многим, на вопрос как преодолеть кошмар, советуют ему в лицо. Но не всем страхам вероятно безопасно посмотреть в лицо, избавившись, так, от них. Не всегда прыжок с парашютом избавляет от страха высоты, а иногда помимо этого усиливает, если кошмар приобрел навязчивую форму и продолжителен по времени.

В конечном итоге на вопрос, как победить кошмар, ответ вероятно только один – найти все события вашего страха или фобии, каковые кроются глубоко внутри, и решить их. на данный момент существует много систем, действенно работающих с подсознанием. Одна их самых действенных – это Байбак. Не обращая внимания на свое детское наименование, она, на данный момент имеется самой ответственной техникой по работе с собой, своей личностью и своим здоровьем. Достаточно сложно узнать, в чем именно событие вашего страха, чтобы ударить по проблеме точечно, и в данной ситуации имеет сущность работать как с телом, так и с энергетикой. В нашем сознании все переплетено так сильно, что просто невозможно извлечь одну единственную ниточку из этого клубка. Поверьте нашему опыту, несложнее и действеннее работать во всем клубком планомерно и неспешно распутывая его.

Чтобы ознакомиться с техникой и приступить к работе со своими страхами или фобиями, заполните форму ниже, и книга Байбак придет на указанною email совсем бесплатно.

Для получения техники «Байбак» введите e-mail

В книгу включены 5 бесплатных тестовых сеансов