Как избавиться от высыпаний на лице

Высыпания на коже довольно часто связаны с неправильной работой желудочно-кишечного тракта – запорами, дисбактериозом, гастритом с пониженной кислотностью. Но потому, что главная причина этих нарушений лежит в питании, начните с его коррекции. Перейдите на некоторое время на вегетарианскую пищу. Причем кроме того в ней ограничьте потребление молока, хлеба и картофеля. Эти продукты довольно часто приводят к брожению в кишечнике. Отдавайте предпочтение продуктам без термической обработки – свежим овощам, фруктам, зелени, орехам.

Как избавиться от высыпаний на лице

В обязательном порядке удовлетворяйте потребность организма в воде, которая образовывает 30 мл на 1 кг веса. Употребляйте воду утром натощак, между приемами пищи и незадолго до сна. Насыщение организма жидкостью избавит от запоров и благоприятным образом скажется на самовосстановлении пищеварительной системы и самоочищении организма. Не заменяйте простую воду никакими другими напитками.

Исключите все вероятные очаги хронической инфекции – тонзиллит, кариес и другие. Токсины, вырабатываемые в ходе жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов, оказывают негативное влияние на состояние кожи, что проявляется не только воспаленными, но и гнойными высыпаниями.

Как избавиться от высыпаний на лице

Систематично освобождайте кожу от накопившихся солей и токсинов. Потому, что одной из ее функций есть выделительная и каждый день через нее выходит много вредных веществ (с позже) содействуйте этому дополнительно. Посещайте парную в бане либо делайте паровые ванночки для лица.

Восполните в организме недостаток витаминов и минералов. Их недостаток есть нередкой обстоятельством высыпаний на коже. Особенную ценность воображают витамины А, Е, С и группы В, и минералы – железо, цинк, сера, кальций. Кроме этого принимайте вовнутрь пивные дрожжи.

Как избавиться от высыпаний на лице

Посредством средств по уходу за кожей создавайте ей особенную защиту и питание. Применяйте для этого опытную и домашнюю продукцию. Верно очищайте кожу в соответствии с ее типу. При гнойных высыпаниях не применяйте жирные кремы и молочко. В этом случае больше подойдут спиртовые лосьоны либо средства с антибактериальными компонентами в составе, к примеру, маслом чайного дерева либо календулы, и отвары трав – ромашки, крапивы, березовых почек.

Для питания кожи делайте противовоспалительные маски из клубники, помидора, мякоти картофеля. Посредством других овощей и фруктов питайте кожу различными витаминами и минералами. Каждое утро и вечер протирайте кожу лица мякотью алоэ.