Как долго можно принимать рыбий жир

О пользе приема рыбьего жира говорят многие эксперты. Благодаря высокому содержанию кислот Омега-3 он благотворно воздействует на многие процессы в организме, а потому его довольно часто прописывают детям. Но и рыбий жир направляться выбирать пристально, потому, что далеко не весь он одинаково нужен. Как верно выбрать рыбий жир, возможно ли давать его детям и как верно это делать, мы поведаем в данной статье.

О пользе рыбьего жира для детей

Насыщенный кислотами Омега-3 рыбий жир благотворно воздействует на многие процессы растущего организма. Не нужно забывать, что он, по сути, есть лекарственным препаратом и давать его нужно при наличии следующих неприятностей:

  • нарушение роста костей;
  • весьма нередкие простудные заболевания;
  • понижение зрения в сумерках;
  • аллергические реакции;
  • авитаминоз (рыбий жир с содержанием витаминов A и D);
  • раны и ожоги кожи, слизистых оболочек (рыбий жир наносится на места поражения).

Наличие Омега-3 в рыбьем жире влияет на выработку в людской организме серотонина. Именно поэтому у ребенка улучшается самочувствие, увеличивается настроение, снимается агрессивность и раздражительность. На протяжении приема рыбьего жира заметно улучшается состояние волос и кожного покрова.

Как долго можно принимать рыбий жир

Прием рыбьего жира есть хорошей профилактикой ожирения у детей. Кислоты, входящие в состав препарата, разрешают жиру, поступающему в организм, верно усваиваться.

Какой рыбий жир давать детям?

При выборе рыбьего жира родителям прежде всего направляться руководствоваться его качеством. Лишь хорошее уровень качества рыбной туши способно стать надежным источником для изготовления жира.

В советское время, да и по сей день, весьма распространен рыбий жир, добытый из печени тресковых. Он далеко не всегда нужен, потому, что печень есть органом, неспешно скапливающим все токсины. К тому же подобный рыбий жир богат лишь витаминами A и D, а не кислотами Омега-3. Потребление для того чтобы рыбьего жира может идти краткосрочными курсами.

Для детей рыбий жир лучше брать тот, который изготовлен из туш океанических рыб. Насыщенность кислотами Омега-3 и малое содержание витаминов разрешают принимать детям рыбий жир более долгий срок. Не нужно брать жир, изготовленный из мяса акул, к примеру, катрана, потому, что эти рыбы смогут питаться падалью и гарантии того, что данный жир отправится на пользу ребенку – нет.

Важную роль играется и вид, в котором ребенку будет даваться рыбий жир, потому, что вкус его многим детям не нравится, и они противятся его приему.

Рыбий жир в жидком виде лучше давать детям до года, потому, что капсулы они еще не смогут проглотить. Детям старше рекомендуется давать рыбий жир в капсулах, поскольку это разрешает убрать неприятный вкус препарата.

Как принимать рыбий жир детям?

Рыбий жир принимается в соответствии с инструкцией к препарату, потому, что дозировки у производителей смогут быть различными. Давать капсулы либо капли нужно на протяжении еды, нужно на протяжении приема первых блюд ребенком. На голодный желудок принимать рыбий жир запрещено, поскольку это может привести к длительному расстройству пищеварения.

Давать рыбий жир детям следует в период с осени до середины весны двумя либо тремя курсами по одному месяцу. Принимать рыбий жир продолжительнее указанного периода не нужно.

Перед приемом рыбьего жира обязательна консультация с доктором.

Противопоказания приема рыбьего жира

Противопоказанием для приема рыбьего жира детьми являются следующие болезни:

Как долго можно принимать рыбий жир
  • язвенная заболевание желудочно-кишечного тракта;
  • остропротекающие и хронические заболевания почек и печени;
  • заболевания сердца (органические поражения);
  • повышенная функция щитовидной железы;
  • повышенное содержание кальция в организме;
  • непереносимость рыбьего жира.