Что можно есть после родов в роддоме

В большинстве случаев, вопрос что возможно кушать сразу после родов поднимается уже тогда, в то время, когда измученная трудной работой мама приходит в эмоции и ее распирает дикий голод. Думается, вы бы съели на данный момент все что угодно! Только бы было. А имеется не всегда. Супруг сейчас возможно на работе, родители живут на большом растоянии, подругам звонить еще не было времени. Так вот нужно поразмыслить о питании в роддоме заблаговременно, приготовив и взяв с собой на роды что-нибудь съедобное.

Что можно есть после родов в роддоме

Что из еды взять с собой в роддом

Само собой разумеется то, что не будет портиться, дабы не рисковать своим и крохиным здоровьем. Дай Всевышний, дабы вы родили быстро, но дело может затянуться не на шутку, а затем еще долго возможно отходить. Так что взятые продукты должны быть свежими независимо от того, станете ли вы их имеется через пара часов либо через двое дней.

Комфортно взять с собой сухое печенье (галетное, овсяное), сушки, сухарики. Это смогут быть сухофрукты (изюм, яблоки, чернослив, а вот с курагой с опаской) либо же свежие фрукты (к примеру, зеленые яблоки и бананы, но советуют не все).

Не забудьте о питье. Выпивать не просто будет весьма хотеться, но и будет необходимо. Хороший вариант в первые по окончании родов дни негазированная минеральная вода. березовый сок. натуральные не сильный чаи без добавок.

Что можно есть после родов в роддоме

Что заказать в роддом на обед

Но непременно родные таки придут поздравить маму, обязательно принеся ей подкрепиться горяченького. Что возможно кушать в роддоме?

Что можно есть после родов в роддоме

Ответ на данный вопрос возможно неоднозначным. В течение продолжительных лет роженицам в роддоме накрывали особый диетический стол. На нем обязательно должны были находиться одни продукты и блюда и отсутствовать другие. Первые по окончании родов дни мама питалась по-особому с обязательным учетом разрешенного и запрещенного. Сейчас очень многое изменилось. В немногих роддомах еще сохранена эта традиция. Да и сами новоиспеченные мамочки наблюдают на это пара в противном случае, нежели новоиспеченные бабушки.

Многие современные дамы глубоко убеждены, придерживаются и показывают действенность на себе следующего принципа: кушать возможно все, что вы в большинстве случаев ели и что хочется, лишь с опаской и по чуть-чуть. Будь то паровая котлета с гречкой либо апельсиновые дольки в шоколаде, если вы привыкли так питаться и вам хочется как раз таковой еды пожалуйста. Но обязательно необходимо затевать с малых доз и весьма пристально следить за реакцией ребенка: колики, сыпь, стул, беспокойство. Для ее отслеживания комфортно вести пищевой дневник уже с первых часов по окончании родов. Так что ручка и блокнот смогут войти в перечень обязательных вещей, каковые вы возьмете с собой в роддом.

Что можно есть после родов в роддоме

Золотая середина

Однако, не все такие легкомысленные. Большая часть рожениц считают все же, что кое в чем себя направляться-таки ограничивать. Речь заходит об откровенно аллергенных продуктах, опасных для мелкого человечка. Среди них смогут быть следующие:

  • цитрусовые;
  • шоколад, кофе;
  • орехи (лесные, арахис, грецкие);
  • красные ягоды и фрукты и другие.
  • Естественно, направляться забыть на некоторое время о майонезах, чипсах и другой мерзости с консервантами, эмульгаторами, стабилизаторами и другими ядами. И направляться отдавать предпочтение здоровой пище, приготовленной соответствующим образом.

    Что можно есть после родов в роддоме

    В общем, эти мамы хоть и не приверженцы строгих диет, но поддерживают кое-какие разумные, с их точки зрения, ограничения. Основное правило данной модели питания: здоровое разнообразие.

    Перечни запрещенных и разрешенных продуктов

    А как же коровье молоко, капуста, фасоль и пшеница? быть может, скажете вы. И кроме этого станете правы. По причине того, что существует и третья точка зрения относительно питания в роддоме самая твёрдая, предусматривающая конкретный список конкретных продуктов, каковые возможно и запрещено имеется по окончании родов. Если вы привыкли жить правильно, то она для вас. В любом случае, вы должны знать, что такие продукты существуют (правильнее, их дележ).

    Дабы обезопасить себя, направляться знать, чего кушать сразу после родов запрещено:

    • кофе, шоколад, крепкий чай;
    • квас;
    • цельное коровье молоко;
    • яйца;
    • птичье мясо;
    • печенка и субпродукты;
    • морепродукты, а также сельдь;
    • цитрусовые;
    • капуста;
    • огурцы;
    • бобовые;
    • грибы;
    • соленья, маринады, консервы;
    • копчености, колбасы;
    • сладкая выпечка;
    • пшеница.

    Что возможно кушать в роддоме:

    • отварное постное мясо;
    • паровые котлеты;
    • постные супы без капусты и бобовых;
    • овсяная и гречневая каша;
    • пастеризованное молоко, кефир, сливки;
    • фрукты, ягоды (но не киви либо виноград);
    • тушеные овощи;
    • печенье;
    • соки, компоты, вода.

    Естественно, аналогичных перечней возможно самое очень много, и все они смогут очень сильно различаться друг от друга. Но мы сходу желаем предостеречь мам, каковые отправятся этим методом: нет не единого более ответственного аргумента в выборе вашей пищи по окончании родов, чем, первым делом, самочувствие вашего ребенка по окончании ее потребления и, во вторую ваши ощущения. Имейте в виду, что та же аллергия возможно практически на все что угодно! Позиция какого-либо продукта в перечне разрешенных не гарантирует вам отсутствие на него реакции вашего ребенка. Не забывайте наряду с этим, что вам и крохе необходимы витамины, микроэлементы, питательные вещества, каковые вы имеете возможность и должны получать на данный момент с пищей. Так будьте разумны. И пускай выбранная вами еда станет нужной для вас обоих!

    Специально дляberemennost.net Елена Кичак